养生达人

女性怀孕之后应该养成良好的生活习惯非常重要，只有清楚怀孕的基本常识，并积极做好孕期针对性的护理，养成良好的生活习惯，有助于根据自身实际情况来做好身体针对性的保健，女性怀孕一个月的表…

生活当中丰胸的方法是比较多的，有一些女性在发现自己的乳房太小的情况下会采取整形来丰胸，我们知道整形丰胸是具有一定风险的，其实生活当中有一些健康的丰胸方法，既安全又有效，食疗丰胸也是…

宝妈产后患上抑郁症的一大原因就是感觉自己身材完全走样，失去往日自信，甚至非常自卑，不敢照镜子，亲友见面时不等对方问起体型，自己先调侃一番，这都是因为产后肥胖引起的，尤其是大肚腩，不…

一般而言，仰卧起坐就是用头尽量碰及膝盖，而瘦腰的仰卧起坐方法就是让左手肘碰右膝盖，右手肘碰左膝盖。这样交叉的仰卧起坐，可以达到快速瘦腰的目的。 减肥，是每个爱美女性毕生追求的事业，…

产后缺乳又称”乳汁不足”，指哺乳期内，产妇乳汁甚少或全无。同时，本病的特点是产妇乳汁甚少或全无，不能满足哺育婴儿的需要。那么，今天我们就来聊聊这个话题：产后…

9月龄宝宝喂养指南： 1、继续锻炼咀嚼能力，添加较小块的手指食物和健康零食。 2、食物性状要改变，提升粗糙程度，保持略微颗粒感。 3、开始用十字吸管杯喝水。 4、继续保持食物多样性…

家庭主妇在日常料理家中事务时，经常容易在烹饪过程被开水烫伤，如果是轻度烫伤可以用冷水快速缓解疼痛，如果是开水烫伤后起泡，就需要采取治疗措施，以免引起伤口感染。许多人都有被开水烫伤手…