养生达人
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祛痘的方法，5个原因，祛痘方式有区别
很多爱美女性因为长痘而烦恼，不仅影响了形象，同时也降低了女性的自尊心和自信心。引起长痘的因素有很多，要根据其原因找出正确的祛痘方式。 如何去除痘痘？ 1、遗传或者内分泌引起的 遗传…
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胆固醇偏高怎么办，谨记这6个饮食原则
随着人们饮食的日渐丰盛，胆固醇含量超标的患者越来越多了，如果此时再不注意饮食的合理搭配，那么将进一步加剧胆固醇的上升，所以，对于患者来说，营养合理的日常饮食是关键因素。 高胆固醇患…
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献血的好处，这3个好处有益健康
很多的年轻人都变为献血对身体有好处，包括很多的医生和医院也是给大家传导的这种思想。但是有一些老年人则认为献血会损害身体健康，不造成大家都献血。所以，很多的年轻人献血后不敢加家跟父母…
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含维生素c的食物，这5种是“维生素C之王”
很多人都喜欢吃新鲜的蔬菜水果，因为其中的维生素很多，可以满足身体的所需。在生活中人们经常提到的维生素，一般是维生素A、维生素B、和维生素E等，最受欢迎的是维生素C。 维生素C有什么…
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怎么样去掉红血丝，这5个方法效果不错
春天比较干燥，外出没有做好防护措施的话，脸部会布满红血丝，让皮肤看起来非常的脆弱，其实只要选择正确的方法就能够消除红血丝，让你拥有白皙脸蛋。 如何去除红血丝呢？ 1、给皮肤按摩 每…
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丰胸的按摩方法，中医指出：丰满胸部是“揉”出来的
女性都想要拥有丰满挺拔的胸部，但是很多女性都选择了使用丰乳霜或者干脆直接做丰胸手术。但是这些可能对身体健康不利。想要安全，又想拥有迷人胸部，女性不妨试试中医按摩法。 功效一：紧实胸…
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益生菌有什么作用，盘点益生菌的8大益处
益生菌是可以通过发酵食品或补充剂摄入的活微生物。越来越多的研究表明，消化系统中细菌的平衡或失衡与整体健康和疾病有关。 益生菌促进肠道细菌的健康平衡，并与广泛的健康益处有关。这些包括…
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降尿酸食物，7种食物稳住尿酸不升高
1、西红柿 西红柿营养丰富，不仅美味多汁，更是降尿酸的高手。西红柿的主要成分是番茄红素，还含有维生素、钾等成分，每天坚持吃西红柿的话能够降低血液粘稠度，利于尿酸排出体外。 2、芹菜…
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晒黑了怎么变白，十个美白妙招来帮忙
夏季晒黑怎么办? 1、晒后禁用热水洗脸 晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做…
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小孩子体质差怎么办，可以吃下面的食物来调理身体
很多孩子都存在免疫力低的情况，有些家长三天两头的带着孩子上医院，闹心费神不说孩子也受罪，那要怎样增强体质呢？体质差的孩子除了可以通过进行体育锻炼来增强体质，还可以吃下面的食物来调理…
