养生达人
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胆固醇高的食物有哪些，这4类食物不能过量摄入
常常被称为威胁人身体健康的三高分别是，高血压、高血脂、高血糖。其中值得注意的是，高血脂就是由于胆固醇过高引起的。不仅如此，胆固醇高还会引发诸如血脉硬化，甚至脂肪肝等疾病。所以，胆固…
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痛风病的治疗，医生总结出7点经验
痛风这一病症会严重的影响到患者的日常生活并且带来许多不便，所以在平时生活中一定要做好预防和治疗痛风的工作，那么，痛风发作很难忍，有什么方法可以抑制疼痛？下面给出几点建议： 1、饮食…
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宝宝偏食怎么办，学会3个妙招，孩子主动吃饭
宝宝一天天的长大，有些家长为了给娃补充营养，锻炼他的咀嚼能力，会为宝宝精心制作各种美食。不过，现实总是残酷的，有些妈妈在厨房忙活大半天，宝宝却一口都不想吃，真的是让人很无奈。相信，…
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宝宝不爱喝水怎么办，宝宝每天到底应该喝多少水？
妈妈们有没有因为宝宝不爱喝水而苦恼不已？我们知道，人体最主要的成份就是水，约占成人体重的60～70%，也是人体生理活动不可或缺的物质。 水不只维持身体机能的正常运作，对身体的健康更…
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除脚臭的方法，试试这5个，能有效改善
1、选择透气的鞋袜 鞋袜的选择非常重要，尤其是脚部较容易出汗的人，一定要选择透气的鞋袜，否则经过一天的运动，汗液大量分泌，再加上鞋子不透气更容易产生真菌，从而形成脚气。 因此对于容…
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痛风不能吃哪些东西，6种食物要忌口
痛风多为夜间发作，这种疼痛会让病人痛苦不堪，严重时患者会出现关节变形和身体功能障碍等问题，患有痛风的人除了要好好治疗以外，在饮食上也要忌口，做到双管齐下，才能保证痛风不发作。 01…
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背后长痘痘怎么办，教你4个方法，可解决
夏季是爱美人士的狂欢季，在这个季节可以穿很多清凉又漂亮的衣服，展现自己美丽的身材，尤其是露背装，有一种小小的性感在里面，非常的撩人。但是很多人都不敢穿露背装，不是不喜欢，是因为背后…
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手脚麻木怎么回事，与这3种心脑血管疾病有关
手脚麻木，相信很多人都遇到过。生活中有很多人长期让自己的手脚保持一个姿势而让血液不通畅，从而出现手脚麻木的现象，而这种手脚麻木是比较常见的，也是比较正常的，不用过于担心。但是要警惕…
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一天喝多少水最好，怎么判断自己喝水够不够？
对于健康的成年人，推荐每日补水量为1500毫升~1700毫升；处于不同年龄段的儿童，推荐饮水量少于成年人，且随着年龄增加而适当增加。 具体的饮水量还要根据劳动强度、出汗多少以及气温…
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心肌梗死的护理，需要做好2个保养
每个人都希望自己能有一个健康的身体，但真正能够做到健康生活的人却并不多，尤其是老人家，大部分的老年人身体素质相对较差，而且因为自己不良的生活习惯，所以导致身体出现了各种病症，有些老…
