养生达人
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练瑜伽有什么好处，练瑜伽的8大好处
瑜伽现在非常流行。人们可以通过各种方式学习瑜伽，比如说各种视频或者培训班。瑜伽有很多的益处，可以锻炼身体的肌肉，增加身体的灵活性，促进新陈代谢和血液循环。除此之外，瑜伽还可以改善心…
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腿毛长怎么办，总结6种脱毛方法
过不了几个月就要到夏天了。各位靓女们都会穿着裙子短裤，尽显自己的美丽。但如果自己的腿毛旺盛，恐怕这个展示美丽的机会就会丧失。 别担心，今天我就给你介绍6种在家就能轻松脱毛的方法，看…
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生青春痘怎么办，这5招可以调理好
皮肤长痘的原因有很多，想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯，做好面部清洁，这样子才能预防痘痘加重。同时在饮食和睡眠方面也要下功夫。那么，皮肤长痘该如何调理呢？下面小编为大家介绍五招…
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宝宝起湿疹怎么办，如何护理
由于宝宝皮肤比较娇嫩，父母要做好宝宝皮肤的保护工作，并且要选择棉质的服饰，减少衣物对宝宝皮肤的摩擦，宝宝如果患湿疹，最好选择合适的治疗方法，做好宝宝皮肤的保护工作，减少外界不良因素…
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婴儿总打嗝的原因和处理方法
宝宝打嗝可能是吃的太急造成的，也可能是腹部受寒引起的，宝宝打嗝要及时采取相应的措施来改善，同时要做好宝宝腹部的保暖工作，不要吃生冷的食物。 1、宝宝吃奶时吃的太急，导致大量空气进入…
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新生儿睡觉不踏实的原因和应对方法
1、生理原因 对于刚出生不久的婴儿来说，会因为下面几个原因导致睡不踏实，一惊一乍或总扭动身体，但这是正常的生理现象，家长们不用担心。 ① 神经系统发育不完善，睡着的宝宝可能听到一点…
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头发掉得厉害的原因和治疗方法
无论是男人或女人，都希望自己有一头稠密、发质好的头发，为自己“增色”。然而有越来越多的人因为掉发严重而出现秃顶、发际性高等问题。那么，当出现掉发严重的时候，一定要找出原因，寻找解决…
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胡思乱想怎么办，试试这15个小方法
1. 意识到胡思乱想的存在：首先要认识到自己正在胡思乱想，意识到这种思维模式不会带来任何实际效益。 2. 注意力转移：将注意力从胡思乱想的内容上转移到其他事物上，例如专注于工作、阅…
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月经期间怎样减肥，经期减肥的5个具体做法
经期减肥的具体做法 一、认认真真吃饭 很多人喜欢在进食的时候看电视或者是聊天，所以他们的精神总是集中在其它事情上，并不是吃饭，对于自己究竟吃掉了多少东西并没有确切的答案，这样没有控…
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冠心病的预防，日常做好这5件事
冠心病又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，是目前十分常见的一类心血管疾病，这是由患者的动脉管壁粥样硬化导致管腔狭窄，从而引起的一系列因供血不足导致的病症，这种疾病会对患者的生活造成较大…
