养生达人
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怎样促进新陈代谢，6个加快新陈代谢小技巧
随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来了6个加快新陈代谢的好方法，帮你轻松减掉更多脂肪，一起了解一下吧! 1、促进肠道菌群…
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手指头麻木怎么回事，如何缓解手指发麻
日常生活中，应该不少人出现过手指发麻的情况，有些人稍微调整一下，发麻的症状就可以缓解，而有些人休息调整后还是不能缓解，这是怎么回事？ 手指发麻到底是什么原因引起的？ 1、不良姿势。…
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牙疼怎么办，3个方法，减少痛苦
牙疼疼起来是非常要命的，它会让人坐立难安，做什么事情都无法用心，非常影响正常的工作和生活，使人感到焦虑和困扰。牙齿痛应该如何快速止疼相信是很多人都需要了解的一件事，接下来让我们一起…
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晨练的好处，早上锻炼的6大好处
很多人有早起锻炼的习惯。早上运动对身体健康有很多好处，可以使人保持健康，远离疾病。 早晨锻炼有哪些好处呢？ 1、让人更有精神 锻炼的一大好处是可以使血液流到大脑，能提高专注力，让人…
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有颈纹怎么办，颈纹是如何产生的？
颈部皮肤是最让人们所忽略的，随着年龄增长，颈部也会滋生皱纹，呈现一圈一圈的，最易暴露年龄。颈纹分为竖纹和横纹，后者最多见，这到底是怎么形成的。 颈纹是如何产生的？ 1、先天性因素和…
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减肥晚上吃什么好，适合晚上吃的9款减肥食品
晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，爱美网小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖! 1)晚上8点…
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老年痴呆症的症状，九个症状看看有没有
家有一老，如有一宝。老人家年纪大了，各种疾病也会接踵而至，老年痴呆就是其中一员。老年痴呆对于老人日常生活影响很大，儿女们也很担心老年人患老年痴呆。 不仅老人家自己身体容易出问题，照…
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促进睡眠的食物，平时要多吃这4种
一、鱼是生活中的健康食材，同样对失眠的现象也会有所改善。这主要是因为鱼中含有多种人体所需的氨基酸成分，尤其是其中的色氨酸，人体在摄入丰富的色氨酸之后，会增加褪黑素的分泌，进而帮助我…
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婴儿大便干燥怎么办，教你三个小妙招
相信大多数父母在养育孩子的时候，都会遇到一些小麻烦，其中就包括宝宝便秘。孩子的消化系统尚未发育完善，饮食或生活习惯稍有不当，都可能引起各种肠胃问题。 通常情况下，如果宝宝的便便干硬…
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喉咙痛吃什么药好，喉咙痛的人适合吃什么食物？
喉咙痛是生活中常见的病症，很多疾病均会导致患者喉咙疼痛，例如常见的鼻窦炎，感冒，扁桃体炎，百日咳，咽喉炎等，甚至连心肌梗死都可能导致咽喉疼痛。除此之外，任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质…
