当归的作用与功效，这4类人，谨慎用当归

养生达人 • 2023年4月17日 11:24 • 食药百科 • 阅读 279

今天医生来和大家聊聊中药材当归的功效和注意事项。

妇科圣药属当归！

当归补血调经，自古以来就是女性气色红润的美丽秘方，也有“妇科圣药”美称。

1、当归药用广泛，常用在改善血虚、手脚冰冷、痛经、气色黯沉等状况，调补气血。

2、若搭配黄芪、桂枝，则能改善末梢血液循环，缓解血虚（类似血液循环差）造成的头痛、肌肉酸痛及中风。

当归黄芪中药养生贫血医生

当归性温、微苦，兼具补血、活血效果，以中药性味分析，“当归味甘而重，故能补血；其气轻而辛，又能行血；补中有动，行中有补。”

3、当归能通经止痛、润肠通便，对于月经不调、痛经，面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血等妇女常见病均可治疗。

4、当归的挥发油亦可润肠通便，缓解血虚肠躁（指产生消化液的功能不足，年纪大或妇女血虚月经不调）引起的便秘问题。

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1、研究发现，如果大剂量的使用当归，容易导致血压下降；

2、另外，如果出现月经量增加或有大出血倾向，并且阴虚内热以及腹泻的人，则不适合服用当归。

因此日常使用当归用药或者是当药膳食材时，建议按照医生嘱咐服用。药典建议日剂量为3至10克(约1~3钱)，若用于药膳则建议在3克(约1钱)左右，口感最佳。

3、这类药材如果与抗凝血药物如阿司匹林（aspirin）、华法林（warfarin）或肝素（heparin）等混用，可能会增加出血风险。

因此，如有服用抗凝血药的心血管疾病患者如要进补，建议向中、西医师及药师咨询评估。

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4、另外，肿瘤患者，也不建议吃太多药膳。“太燥热、太补，上火，会促进发炎反应”。

若食用含有当归药膳之后出现疲倦或嗜睡等情况，最好立即停止服用，这时不适应的症状就会消失；另外，也有人使用当归后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，“停止食用就能缓解”。

一般挑选当归，建议下列标准：

1.以身干、根头肥大、分枝少者为佳。

2.外皮呈金黄棕色，肉质饱满、含有油质者佳。留意皮破损、黑色或虫蛀的质量不佳。

3.当归切片后断面呈黄白色，干燥柔软有弹性，带浓郁香味；若呈褐色，即已变质，药效较差。

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