食药百科
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花生米的营养价值，应该生吃还是熟吃
花生是我国传统的坚果之一，更是有着长寿果”的美称，很多人闲来无事的时候都喜欢吃上一把花生，味道很好又有饱腹感，花生的营养价值很高，你知道能给孩子和老人带来什么好处吗？ 花生中含有大…
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黑豆的作用与功效，黑豆养生食谱
冬天养生，补肾是绕不开的话题。 说到补肾，其实不需要什么昂贵的药材，一些日常食材就是很好的滋补品，比如黑豆。 常吃黑豆，补肾养肝血 黑豆被誉为“肾之谷”，中医认为，常吃黑豆有这些好…
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小青柑的功效与作用，小青柑最出色的三个功效
自面世以来，小青柑因其独特的滋味和清新的果香受到众多茶友喜爱。普洱熟茶（熟散茶）与柑皮的结合，又赋予了小青柑一定的药理价值，所以小青柑火也就在所难免，甚至“霸占”了众多茶友的茶桌，…
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驼奶的功效与作用，长期喝骆驼奶粉好吗
驼奶的功效与作用 助眠 骆驼奶粉中含有人体必需氨基酸，比如：色氨酸、亮氨酸，具有一定的镇静作用，可以缓解头痛，紧张情绪，帮助人体保持一个愉悦的心情，对睡眠状态有所帮助。 提高人体免…
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茉莉花茶的功效（行气开郁、排毒养颜）
根据汉朝《史书》记载，茉莉花最早起源于古罗马帝国，汉朝时期，通过海上丝绸之路到达古波斯、天竺，到了印度后成为佛教圣花，之后随印度佛教传到福州。 茉莉花在唐朝时被认为是玉骨冰肌、淡泊…
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乌龙茶的功效与作用，喝乌龙茶的9个好处
乌龙茶即“青茶”的俗称，因成茶色泽青褐而得名，明末清初（17世纪中前叶），于福建创制。是半发酵茶及全发酵茶，是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶叶。 …
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普洱茶的功效与作用（解油腻、护肝、养胃）
富裕起来的人们很难对美酒佳肴产生抵御，而这些美酒佳肴绝大部分是高脂肪、高热量、高营养组成。现代社会很多人存在的“亚健康”现象，不是由饥饿引起的，相反是营养过剩，人体消化负担过重，机…
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蜂王浆的作用（增强免疫力、抗衰老）
蜂王浆是一种由蜜蜂分泌的黄色或白色浆液,含有大量的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸等。由于其营养成分的丰富和多样性,蜂王浆被广泛认为是天然营养品中的“珍品”,具有很多保健…
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苦荞茶的功效与作用与注意事项
苦荞茶是由苦荞麦做成的，苦荞麦也叫菠麦、乌麦、花荞等，性寒味苦，主要含生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素等，具有益气力、续…
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红茶的功效与作用（养胃、助消化）
红茶是生活中常喝的一种饮料，很多人都知道红茶对身体有好处。但是红茶的功效是什么，红茶对人体到底有什么好处，下面一起了解一下喝红茶的功效与作用吧。 喝红茶的功效与作用 1、红茶可养胃…
