糖尿病人喝酒的危害有多大？喝酒对糖尿病有影响吗?

笑口常开 • 2022年5月23日 09:05 • 养生知识 • 阅读 456

在门诊，不少糖尿病患者都会问医生，为什么喝完酒以后，血糖一下子就降低了，比吃药还管用？面对这样子的提问，门诊医生建议，患有糖尿病的患者尽量少喝酒。

原因是酒精会使血糖控制不稳定，初期会令胰岛素和口服降糖药在短期时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低，但当这些药力过后，血糖就会在不受控制下反而升高。

不仅如此，大量喝酒还会导致血糖过低，尤其是空腹喝酒，因为酒精会抑制肝脏功能，使它在血糖过低不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，从而诱发低血糖的危险。

除此之外，这些危险因素，糖尿病患者一定要知道的，即便少量喝酒，也需要注意哪些问题？本期文章，一起和林药师来聊聊这个话题吧。

喝酒对糖尿病人的危害有哪些？

1.空腹饮酒容易发生低血糖。

酒精可以抑制肝脏的糖原异生及肝糖原分解，使血糖自动调节机制受损，此外还可抑制降糖药物的分解与排泄，因此，空腹饮酒很容易发生低血糖，尤其是口服磺脲类降糖药或注射胰岛素治疗的患者更是如此。

2.饮酒往往会打乱糖尿病人的正常饮食（过饱或饥饿）和用药，从而导致血糖波动和失控。

例如，有的病人在饮酒的同时吃进许多食物，由于酒精本身含有较高的热量，这势必造成总热量摄入过多，致使血糖升高。

3.酗酒能引起脂代谢紊乱，导致脂肪肝。

饮酒可使患者血脂（主要是甘油三酯及低密度脂蛋白）升高，加快肝脏中的脂肪合成和堆积，导致脂肪肝甚至肝硬化。另外，血脂升高，还能促进血管壁发生动脉硬化。

4.乙醇能直接损害胰腺，使原本已经受损的胰腺雪上加霜。

5.糖尿病患者常伴有高尿酸血症，饮酒可使血尿酸进一步升高，容易诱发或加重痛风。

6.糖尿病人过量饮酒，可造成酒精性酮症酸中毒，严重的甚至危及生命。由此可见，糖尿病患者饮酒危害多多，绝不可放纵豪饮。

除此之外，这些糖尿病人一定不能喝酒的

凡有下列情况之一的糖尿病患者应当禁酒：

血糖控制差，忽高忽低；近期内经常发生低血糖；有严重的糖尿病急、慢性并发症；伴有脂肪肝或肝功能异常；高脂血症；高尿酸血症。

糖尿病人若能把酒戒掉当然最好，但考虑到现实情况，做起来确有一定难度，况且适量饮酒可起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对改善糖尿病的血管病变有益，因此，糖尿病人不是绝对不能饮酒，但要满足以下条件：

①血糖控制平稳，空腹血糖在7.8毫摩尔/升（140毫克/分升）以下。

②没有严重糖尿病并发症。

③不合并其他严重疾病（如心脏病、高血压、胰腺炎等）。

④肝功能正常。

⑤非肥胖者。

与普通人不同，糖尿病人饮酒有一些特殊要求：

①要严格限量。每次饮酒量以一个“酒精单位”为限，每周饮酒不宜超过两次。美国糖尿病协会 ADA 建议：实在想喝酒也行，但不要多喝。男性每天不要超过 2 个酒精单位，女性则不要超过 1 个单位。一个酒精单位被定义为 10 毫升(或 8 克)纯酒精

（注：一个“酒精单位”大约含90千卡的热量，相当于啤酒（含4%酒精）400毫升，或干葡萄酒（约含10%酒精）150毫升，或低度白酒（30度）50毫升。）

②不能空腹饮酒。因为空腹饮酒可导致严重低血糖。

③尽量选择酒精度数低的酒，如葡萄酒、啤酒等，高度烈性白酒应当禁饮。

④要注意监测血糖或尿糖，适当调整降糖药物的用量。

总之，糖尿病患者饮酒弊多利少，有时还会酿成意想不到的意外事故，为了自身的健康长寿，酒还是不喝为好。倘若实在推不掉，还是少喝为宜。

专家提醒：糖尿病患者喝酒前一定要吃主食，切忌晚餐空腹大量饮酒，尤其是对那些晚上注射胰岛素或服用降糖药（如优降糖）的糖尿病患者，以免夜间发生严重低血糖。

另外注意酒后勿用镇静、安眠药，否则会加强药物的镇静作用引起安眠药中毒。饮酒前、后应当监测血糖，一旦确认饮酒导致糖尿病病情控制不良甚至恶化者，要立即中断饮酒，并调整治疗方案。

原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/1888.html