去火的茶，13款清热降火药茶

养生达人 • 2023年7月22日 11:09 • 养生知识 • 阅读 215

日常生活中由于饮食、气温等原因，许多人会出现“上火”的症状，如目痛、头痛、口腔溃疡、小便赤涩疼痛、大便热痢等，随着夏季逐渐到来，此种情况会更加常见。

为防疾病于未然，阻止已发疾病深入，可以选择具有清热降火功效的药茶进行预防与治疗。

1、八味代茶饮

【组成】甘菊15克，桑叶15克，羚羊角2.5克，带心麦冬15克，茯苓20克，积壳7.5克，泽泻7.5克，谷芽15克。

【制法与服用】以上各味药加水1000毫升煎煮，代茶饮用。

【本药茶功用】补脾养胃，清热生津，健脾利湿。治疗纳呆乏力、头晕目眩、耳鸣不聪、心不宁、小便不畅等症。

2、清热代茶饮

【组成】鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。

【制法与服用】将以上各味药用水800毫升煎，代茶饮。

【本药茶功用】补脾胃，清利头目。治食欲不振、头胀目眩、全身倦怠等症。

3、清凉茶

【组成】茶叶、柠檬汁、蜂蜜各10克，白糖30克，冰块少许。

【制法与服用】用开水泡闷茶叶5~10分钟后滤取茶汁，加白糖、蜂蜜和柠檬汁，搅匀，煮沸晾凉后放冰箱冷藏，待用。饮时取出放入少许冰块饮用。

【本药茶功用】清脑提神，清凉止渴，消除疲劳。

4、菊花凉茶

【组成】菊花3~5克，白糖20克。

【制法与服用】菊花洗净，取500毫升热开水将菊花泡开，滤去菊花，晾凉，放入白糖，搅匀，加冰即可饮用。

【本药茶功用】祛暑提神，明目清火。是夏季祛暑的理想饮品。

5、龙胆菊槐茶

【组成】龙胆草10克，菊花6克，槐花6克，绿茶6克。

【制法与服用】以上各药研成粗末，放入保温瓶中，冲入沸水500毫升，闷泡半小时后去沉渣，即可饮用，1日3次服完。

【本药茶功用】泻肝火，清热，明目，凉血。适用于：①肝经实火导致的眩晕、头痛、目赤肿痛、耳鸣。或高血压病见有上述症状者。②湿热下注的小便涩痛、白浊、阴囊湿痒。注意脾胃虚寒、泄泻、舌淡苔白者忌用。

6、罗布麻钩藤茶

【组成】罗布麻90~180克，钩藤90~180克，红枣。

【制法与服用】取罗布麻与钩藤研成粗末。每取20克，加红枣10枚（去核），置保温瓶中，冲入开水，闷泡10分钟后，代茶频饮。

【本药茶功用】平肝息风，清热和中。适用于：①肝风内动或风热上扰的眩晕头痛。②小儿惊痢抽搐。③高血压，失眠。④预防感冒。注意阳虚者慎用。

7、芹菜红枣茶

【组成】芹菜250克，红枣10枚。

【制法与服用】将芹菜切碎，加红枣（去核）一并置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷20分钟后频饮，于1日内服完。

【本药茶功用】平肝清热，祛风除湿。适用于：①早期高血压病症状，表现为头痛、头晕者。②高脂血症。③乳糜尿，血淋。

8、野菊车前茶

【组成】野菊花15克，淡黄芩9克，车前子15克（包）。

【制法与服用】将上三味药置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20~30分钟后饮用。一日分3次服完。

【本药茶功用】疏风清热，泻火明目。适用于：①湿热内蕴，清阳被遏，症见头目眩晕，或头部如裹。②高血压病，症见目赤、口苦者。注意胃寒泄泻，舌淡苔白者忌用。

9、野菊龙胆茶

【组成】野菊花15克，龙胆草3克，泽泻20克。

【制法与服用】以上各药研成粗末，放入保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷半小时去沉渣后饮用，1日分3次服完。

【本药茶功用】泻肝火，清湿热，利水。适用于：①高血压病致眩晕、头痛、目赤肿痛、口苦，辨证属肝胆实火者。②湿热下注致小便淋浊、阴痒、囊痛、便毒等证。注意胃寒泄泻，舌淡苔白者忌用。

10、银花清利茶

【组成】金银花15克，白糖10克。

【制法与服用】饮用时加入200毫升开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。

【本药茶功用】清热止痢。适用于赤白痢、大便带脓血。

11、金芪花茶

【组成】黄芪5克，金银花3克，茉莉花茶3克。

【制法与服用】用200毫升开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。

【本药茶功用】益气，清热，解毒。适用于疮疡肿毒、疮口久不愈合、慢性肾炎、慢性肝炎。

12、金银菊茶

【组成】金银花5克，菊花3克，绿茶3克，白糖10克。

【制法与服用】以上各味用200毫升开水冲泡，分三次饮用。

【本药茶功用】清肝解毒。适用于慢性肝炎、眼部炎症。

13、金天茶

【组成】金银花5克，天花粉3克，绿茶3克。

【制法与服用】用200毫升开水冲泡5～10分钟即可。冲饮至茶味变淡为止。

【本药茶功用】清热解毒，凉血消肿。适用于肝经热盛，口苦咽干，黄疸。

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去火的茶，13款清热降火药茶

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