一到转季，就开始出现反复咳嗽，痰咳、气促，甚至胸闷气急？这得要重视了，很有可能是慢阻肺向你靠近了。
肺慢阻又称为慢性阻塞性肺疾病，属于慢性呼吸性疾病，与粉尘、空气污染、病毒感染以及吸烟等因素有关。尤其是逐渐上了年纪的老年人，容易多发，因此，如何预防慢性呼吸道疾病呢？这是有一定讲究的，下面我们一起来学习一下吧！
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺。它是一种常见的，可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，通常与显著暴露于有害气体或颗粒有关，需要通过肺功能检查来明确诊断。
在我国40岁以上人群中，慢阻肺的患病率高达13.7%。因此，慢阻肺也被称为“沉默的杀手”，早期的咳、痰、喘症状容易被患者忽视，等到确诊时肺功能下降已较严重。加之公众对慢阻肺知之甚少。很多人只知道老慢支、肺气肿，却不知道慢阻肺。不能坚持吸入药物治疗常常导致慢阻肺急性加重、病情反复，给患者的生命健康造成严重威胁。
晨间咳嗽要重视
慢阻肺起病缓慢，病程较长，主要症状包括：
1.慢性咳嗽：晨间咳嗽明显，夜间可有阵咳或排痰。咳嗽的症状随病程发展有可能终身不愈。
2.咳痰：一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，清晨排痰较多，偶可带血丝，急性期痰量多，可有脓性痰。
3.气促、呼吸困难：早期在较剧烈活动时出现，后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短。这是慢阻肺的标志性症状。
4.喘息和胸闷：部分患者特别是重度患者容易出现这个症状。急性加重期间，该症状也会出现。
5.其他：晚期患者有体重下降、食欲减退等症状。
想知道肺功能好不好，可以试试这“6分钟步行距离”测试法
很多慢性呼吸系统疾病会导致运动能力下降。通过观察自己运动能力的变化，可以在一定程度上评估自己的心肺功能好不好。
临床上常常用“6分钟步行距离”来评估慢性呼吸系统疾病患者的运动能力。
具体做法是：首先选择一段30米没有障碍地走道，要求是硬质、平整的地面。在30米的两头做好标记，标记之间最好能有用于参考的直线。然后，在6分钟的时间里，以自己能做到的最快速度往返行走，记录行走的时间和距离。正常人的“6分钟步行距离”通常大于450米，所以“6分钟步行距离”越短，说明运动能力越差。
“6分钟步行距离”缩短，可能是肺部疾病所致，也可能与心功能不佳有关。需要注意的是，在进行测试时，您应根据自己的情况量力而行；如果出现明显的胸痛、难以忍受的呼吸困难、冒虚汗、面色苍白，就要停止测试；
如果在近一个月内有过心绞痛、心肌梗死、心动过速、严重的高血压（舒张压>100毫米汞柱，收缩压>180毫米汞柱），不可以进行这项测试；
如果存在其他危险因素，如骨关节疾病、神经系统疾病导致行走困难等，也不推荐进行这项测试。
最后，得了慢阻肺不能治愈？
目前的临床共识明确提出，慢阻肺无法完全治愈，但是通过规范的治疗，可以在一定程度上延缓病情进展，减轻慢阻肺相关不适症状，改善患者生活质量。具体说来，慢阻肺的治疗需要分为稳定期治疗及急性加重期治疗。
稳定期治疗，首先应戒烟，脱离因职业或环境粉尘、刺激性气体所致的污染环境。
其次，根据病情严重程度选择合适的支气管扩张剂解痉平喘，糖皮质激素抗炎以控制症状。对有痰不易咳出者可应用祛痰药；对慢阻肺并发慢性呼吸衰竭者，可应用长期家庭氧疗提高生活质量和生存率。咳嗽、咳痰、呼吸困难比平时加重或痰量增多，或咯黄痰时，病情则进入了慢阻肺急性加重期，此时应及时就诊，由呼吸专科医师处理。
总而言之，慢阻肺患者一定要遵医嘱，坚持规范、规律的治疗
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