感冒头疼怎么办，可以用艾灸试试

养生达人 • 2023年4月18日 08:17 • 养生知识 • 阅读 317

众所周知感冒是一件很普通也是很麻烦的事情，尽管感冒好的比较快，但是在这痊愈的过程中也足够让患者喝一壶的了，那么今天道禾就来讲一讲这个感冒头痛了该怎么办?

在感冒的时候由于鼻塞，由于鼻窦或者是咽喉部的一些炎症，这些地方的炎症，尤其是鼻塞就容易导致额窦的疼痛，导致前额痛。还有可能是因为，感冒出现了发烧，发烧的时候有一些炎症介质容易导致一些头痛。或许当重感冒的时候，有些病毒引起一些脑炎，脑膜炎的时候也是会出现头痛的。那么针对这样的情况该怎么办呢？可以用艾灸试试。

1.大椎穴

大椎穴位于颈部后端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以将颈部稍微向后倾，在颈部与背部的交界处附近找寻，可以触摸到有一凸出的最高点就是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴的具体位置。灸大椎穴使用的仍然是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸风池穴每天灸1次，每次15到30分钟，以3到6次为一个疗程。灸大椎穴能够提高身体的免疫力。

2.肺病穴

肺病穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节上1/3处，掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间。灸肺病穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了，具体的可参考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分钟。以3到6次为一个疗程。灸肺病穴对治疗鼻炎效果不错。

3.风门穴

风门穴位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼的中心，也就是第2胸椎与第3胸椎的中间，旁开1.5寸的地方就是风门穴的具体位置。灸风门穴使用的仍然是温和灸，具体施灸方法就不多提了。风门穴一般每天灸1次，一次15到30分钟，以3到6次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸风门穴对治疗治疗头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛等有非常不错的疗效。

4.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方，左右两边各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法不提了，灸足三里穴一般一天灸1次，每次灸15到30分钟左右，以3到6次为一个疗程。灸足三里穴能起到一个镇静安神，通络活血的作用。

5.太阳穴

太阳穴在前额两侧，沿着眼角眼和眉尾中间的水平延长线向耳部摸，触到的头骨凹陷处就是太阳穴的具体位置。灸太阳穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法就直接略过了。灸太阳穴一般每天灸1次，每次灸15到30分钟左右，以3到6次为一个疗程。灸太阳穴能够起到一个止痛醒脑，振奋精神的作用。

6.印堂穴

印堂穴在俩眉毛间连线与前正中线的交点处，就是左右眉头的中点就是印堂穴的具体位置。灸印堂穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与上面的灸丝竹空穴的方法一致，不多提了。一般灸丝竹空穴每天灸1次，每次灸15到30分钟，以3到6次为一个疗程。灸丝竹空穴能够起到一个清头明目，通鼻开窍的功效。

除了以上的施灸方法之外，感冒头痛的话应该要注意休息，而且尽量保证充足的休息，多休息对感冒后出现的头疼症状有好处，找一个安静的环境然后好好睡一会儿，但是也不要睡得太多了，这样反而不利于病情，一般感冒是需要好好休息的，因此好好休息很重要；另外睡觉姿势也是有讲究的，姿势有问题，很容易让头更不舒服，很容人喜欢趴着睡，这样反而会引起头疼的症状，建议平躺，这样对头疼症状有好处。

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