夏季天气比较炎热，身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状，这个时候，适当喝些西洋参泡的水，能够有效“驱散”疲惫感。西洋参泡水除了能改善疲劳，而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚，从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病。
另外西洋参还能够帮助止咳生津，清热解毒，对于因阴虚而上火的人来说，喝西洋参水能滋阴降火。所以经常喝西洋参泡水是不会导致上火，在有需要的朋友可以适当的喝一些。
喝西洋参泡水，有什么人群禁忌和注意事项吗？
虽然西洋参有清热的作用，但是感冒、咳嗽、身体湿热的人不适合喝。因为西洋参虽然补气不生热，但如果身体存在以上症状，喝西洋参就会导致病情加重。
同时还要注意，在用西洋参泡水的时候，要尽量选择玻璃的杯子，不要用不锈钢或者金属杯，使用这些杯子泡水会让西洋参的效果大打折扣。而且还要注意，每天摄取的西洋参不能超过5克。泡西洋参时，可以将洋参片反复冲泡。
另外，广州中医药大学第一附属医院血液科主任陈志雄曾接受采访表示，西洋参泡水对水并没有什么要求，只要用普通的开水将西洋参泡出味就行。西洋参水可以代替茶水，口渴时喝几口，这样不仅能够帮助自己提神，还能够帮助补气补血。
由此可见，西洋参是一种比较好的营养物质，身体虚弱，或者是经常容易感觉到疲劳的人很适合喝。在喝西洋参泡水，注意避免上文所说的“禁忌”即可。
原创文章，作者：养生达人，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/5505.html
相关推荐
-
阴囊湿疹怎么治疗，阴囊湿疹典型症状
阴囊潮湿，总是瘙痒，越抓越痒，越痒越抓，那么你可能是得了阴囊湿疹。不仅影响你的心情，还会影响你的工作，甚至影响夫妻感情。 阴囊湿疹是什么 阴囊湿疹是湿疹中常见的一种过敏性、炎症皮肤…
-
吃什么可以治痔疮，2个食疗方，简单又方便
一般情况下，出现痔疮这种肛门疾病应该引起重视，因为痔疮在发展过程中同样会对身体健康造成影响，引发各种不良表现。 如果可以通过合理的方式调节，控制痔疮的发展，可以防止疾病恶化对身心健…
-
失眠多梦怎么办，吃什么好
现在有很多人备受失眠的折磨，晚上睡眠质量差，就会直接影响白天的工作效率和精神状态。如果不是器质性病变引起的失眠，日常生活中可以通过很多方法来改善睡眠状态，提高睡眠质量。如何提高睡眠…
-
睡觉流口水是怎么回事，可能是这5个原因引起的
大部分孩子睡觉时经常流口水，但也有一部分成年人一觉醒来后，枕头已经被口水浸湿，这除了和不正确的睡姿以及口腔卫生不良有关外，也有可能是疾病的征兆。 睡觉流口水是怎么回事？ 1、睡觉姿…
-
外阴白斑是怎么回事，患有外阴白斑怎么办？
外阴白斑一般发生在中老年女性身上，因为长时间受到慢性炎症所引起的，患者的外阴部会瘙痒难忍，影响了正常工作和生活，患者必须要积极的选择正规医院接受治疗。 外阴白斑是怎么回事？ 1、遗…
-
青春痘长大了会好吗？
“我长痘十五年了，一直反反复复。以前就是因听信了这句话，所以从没有想过去医院治疗。真被这句话害惨了，要是以前早一点上医院，也不至于留下这么多痘坑了。” 听过王姐的吐槽后，小林药师也…
-
美白的方法有哪些，5种方式让你快速变白
你还在为身体发黄感到困扰吗，今天教你几招美白方式，快速变白。 物理方法 防晒可以有效降低紫外线的照射，减少黑色素的沉积，选择一款适合的防晒，出门前给身体各部位擦好，从物理方面达到美…
-
巴马村在广西的什么地方？巴马村村民的饮食习惯
巴马长寿体验村位于广西河池市巴马县甲篆镇的盘阳河沿岸，在巴马—凤山二级油路边。距县城约20千米，是世界长寿之乡巴马最著名的长寿地带之一，集美丽的自然风光与长寿人文于一体的长寿体验区…
-
脑梗塞能治好吗，医生忠告：关键有三点
脑梗又叫急性缺血性脑卒中，也是中风的一种，脑梗和脑出血在民间统称中风。当有人得了脑梗，还能治好吗？答案其实要看情况而定：有些轻型的脑梗经过治疗可能就好了，和正常人一样，但有些大面积…
-
血糖监测注意事项有哪些?糖尿病患者血糖监测方法
近年来，我国糖尿病患病率显著上升，且发病日趋年轻化，已成为世界上糖尿病患者最多的国家。一般来讲，正常的空腹血糖值应为3.9-6.1 mmol/L，餐后2小时血糖值＜7.8 mmol…