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甜杏仁和苦杏仁的区别与功效与作用

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说说“甜杏仁”和“苦杏仁”

甜杏仁

说到杏仁，我们并不陌生，但是说到甜杏仁和苦杏仁，有些人可能还有点懵。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。在我国盛产的是苦杏仁，它是可以入YAO的。它具有一定Yao用价值。这里不多说，可以百度一下。

甜杏仁的产地主要在美国的加州，可以说它倍受美国人青睐。当然了，现在甜杏仁已经进入我国，已经成为人们喜爱的小食品。现在我们吃到的大杏仁也就是甜杏仁，从外形上看甜杏仁比较圆润胖大。而苦杏仁是身形比较偏瘦小发瘪的那种，当然口感也不一样。这是它们的区别。

回头说说甜杏仁。据科学研究发现，甜杏仁里面富含维生素E。

大家都知道，有的爱美的女士会用维生素E胶囊里面的液体擦脸美容，这个美容效果，我也看到过。有一对姐妹，年龄50多岁，一个就用维生素E胶囊美容，她和姐姐的皮肤简直是天差地别。女士也可以试试这一招。

回头说甜杏仁。甜杏仁对血脂和胆固醇的影响是经过北京医科大学所做的试验验证过的。

所以，坚果类里面甜杏仁是非常棒的。它对心脑血管的益处是有科学依据的。

今天，科普一下苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁是不能随便吃的，也不是吃多少都可以的，甜杏仁是可以作为零食吃的。

每天，经验分享一些小知识，与大家共同探讨营造美丽健康新生活是我的乐趣。说说“甜杏仁”和“苦杏仁”

苦杏仁

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