肝脏是人体重要的代谢和解毒器官当肝脏上火出现肝火旺盛的情况，会对身体健康造成一定的影响。但是很多人往往不知道自己出现了肝火旺盛，接下来就让我们一起来了解一下肝火旺盛的症状。
肝火旺盛有哪些症状呢？
1、睡不好
肝火旺盛会影响到一个人的睡眠，这也是肝火旺盛最常见的一个症状。如果一个人平常没有不良的嗜好，也不会做一些影响睡眠的事，但是近段时间以来睡眠质量严重下降，甚至会出现失眠的情况，这时候就要警惕是否是肝火旺盛导致的。另外肝火旺盛的人，也极易在梦中惊醒，并且惊醒了之后很难在短时间内入睡。如果出现这些症状，要及时的去检查肝功能。
2、脾气不好
肝脏和人的情绪是有着密切的联系的，当情绪不好的时候肝功能也会受到影响，当肝脏有问题的时候情绪也会在情绪中体现出来。如果近段时间非常的焦虑，干什么事情都烦躁不安，甚至一点事情都会让人发火，控制不住自己的情绪，也难以控制自己的脾气，这时就要警惕是肝火旺盛引起的。肝火旺盛会使人的情绪变得更加的不稳定，容易失控。
3、便秘
肝火旺会引发便秘，虽然肝火旺和便秘看似是两个方面的问题，但是他们之间的关系是非常密切的。肝火旺盛的人大多会有便秘这一个症状，但是因为便秘是消化系统的问题，所以容易被人忽视。为了调理，饮食上一定要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃一些刺激性的食物，能够有效的缓解。
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