什么是养生，就是保养生命，如何才能养生？如何才能延长寿命
今天谈谈最近炒的很热的话题——养生。
中医早就对人的正常寿命有定义：天年。不是有个成语叫颐养天年吗！
问题来了，天年到底是多少岁？
答：中医认为的天年是120岁。
吓着宝宝了
我的妈呀？怎么回事？中医提出来每个人都要活到120岁？在很早以前就提出来了。不是刚提出来的。
问题二：为什么现在的人都活不到120岁呢？
这个问题太复杂了。小编认为可能与以下因素相关。
生活环境，社会环境打不相同。
诱惑太多，大部分人禁不住诱惑。
食品安全问题。
环境污染问题。
人体自身的问题。包括工作、生活、饮食、睡眠等等方面吧。大家都懂得。
最后一个问题。
我们到底该如何养生，要吃补药吗？如果要吃补药，该如何吃呢？
小编不认为没有病的人需要吃补药。
小编认为养生的最高境界是：
吃得饱，睡的香，不找医生开药方。
这才是养生的最高境界。
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/834.html
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