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高血糖的症状，如何降低血糖

养生达人 • • 养生知识 • 阅读 249

高血糖的症状：

尿量会有所增加，尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，甚至出现尿的泡沫多，尿渍发白、发粘等症状。

当患者的血糖升高的时候，会出现极度口渴的症状，尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，产生极度口渴的生理现象，并且出现皮肤干燥、脱水等现象。

心跳快速，呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显跳得很快速，且呼吸困难。

如何降低血糖

1.饮食控制

超重的2型糖尿病患者，只需要让自己的体重减轻5-10%就能显著的改善高血糖的症状，所以患者要适量的减少热量的摄入，这样就能更好的控制住血糖。

2.服用降糖药物或保健品

对于高血糖严重的患者而言，如果只采用饮食和日常保健来调理治疗很难达到降糖的效果，因为人体内的血糖过高，会引发一些列的并发症。因此，只有采用降糖药物才能有效地、快速地起到降糖的作用。

高血糖的症状，如何降低血糖

3. 高血糖人群最重要是增加胰岛素，控制血糖含量，玉竹桑叶茶是《金匮要略》中降血糖的药方。

方子包含的食材有玉竹、桑叶、青钱柳、牛蒡根、槐花，取玉竹、桑叶各5克、其余食材各3g，将所有的食材洗干净后，放到锅里文火煮1个小时后即可饮用，每天饮用2次。能有效的修复受损的胰岛，增加胰岛素的含量，从而控制血糖的水平，有效的降低血压和血脂。

高血糖的症状，如何降低血糖

4. 雪莲果叶煮鱼汤

做法：取雪莲果叶10克，草鱼一条，加入葱姜蒜等调料，一起文火炖汤1小时，取鱼汤饮用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

5. 菊花红花茶

菊花8克，红花2克，丹参2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

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