中庸之道是儒家文化《中庸》古代唯心主义哲学观点。是事业成功，生活与健康的根本理论。中国人的古代文化对于今天的我们有着深远的意义。可以指导我们的生活，开启我们的思想，为我们的健康保驾护航。如何理解和应用是关键。
中庸之道，要求知行合一、天人合一。即自我修行，自我监测，自我反省，自我完善。
中庸之道的核心是，居于正中，不偏不倚，坚持不断修正自我，保持居中而行的正道。
我觉得最重要的是中庸之道在实际生活中的应用。
举几个简单的例子。中国有很多的俗语和成语都是蕴含着生活的智慧。比如：过犹不及、物极必反等。这些充满着智慧的理论在实际生活中都有充分的验证。例如：在两个人的人际关系中。如果两个人的关系迅速达到白热化，好到不能再好的程度，很快这种关系就会走下坡路，然后是差到极点，最后不欢而散。而如果两人的关系始终保持在“居中”，这个关系可能会维持的更加长久，正所谓君子之交淡如水。这也是中庸之道在生活中的验证。
事物处于两个极端，都会给你带来烦恼。而事物能够保持居中始终维持着一个平衡的状态，这是事物最好的状态。
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