所谓的垃圾食品是毫无营养，而且会对身体健康产生不利影响的食品。以前，在大家的印象中方便面属于垃圾食品，实际上从方便面的配料表中可以看到，方便面不属于垃圾食品。
从它的面饼到调料包、蔬菜包和肉酱包等都还具备一定的营养元素，唯一的方便面的纸碗包装高温可能会有点影响，但是如果不是特别的高温是没有问题的，这个问题很好解决，就是可以买塑料袋包装的，或者在家里备用完全可以用自己家的餐具来泡面或者煮面。
今天为什么把方便面作为备用食品推荐给大家呢？最关键的是它的营养元素还是比较全面的，另外，它比较适宜长时间保存，在关键时刻，只要有热水就可以吃到泡面。
在我的文章里，我不止一次，提到过几样家庭备用品，在关键时刻就会排上用场。
如果你受益了，可以和大家分享一下感受。
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/1757.html
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