现在人们越来越讲究养生，于是有些人看中的是一些中草药，自己在家熬制，也有的吃成药，谓之药补。有的害怕中草药有副作用，就选择食补。
但是您是否听说过神补。何为神补呢？讲个例子。我认识一位90多岁的老妈妈，她一辈子省吃俭用，没有吃过任何补品，现在92岁高龄，耳不聋眼不花，仍然可以做点简单的家务。唯一一点是老人特别随和乐观宽容。一次，和她聊天问到她保养的秘诀，她只说过一件事，就是年轻时，老伴对她不好，后来老伴病倒了卧床不起，她尽心照顾老伴，她说，你别看他对我不好，我还是要照顾他。她的饮食，就是萝卜白菜土豆“老三样”，所以这个宽容乐观的心态让她一直身体硬朗，几乎就没有上过医院。
我还认识一位九十多岁的老爷子，他从不吃什么营养品，早餐就是两个水鸡蛋。中午晚上随便吃点，但是他喜欢吃葱蒜。还经常哼小曲，到台球厅打台球。从不计较个人得失，工资开多少对他也是无所谓，不是他生活多富裕，他的性格决定他很少生病，他也没什么花销。所以工资开多少他从不理会，儿女有需要他就主动把钱拿出来给孩子们补贴家用。
那么，什么是神补？乐观开朗宽容的性格让人的精神世界感到满足和愉悦就是“神”补。
所以我们调理好自己的心态，那就胜过吃任何补品。
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