所谓的“蚯蚓腿”，形容的很形象，腿上的血管凸起后，形成弯弯曲曲的形状，对的，就是静脉曲张。
夏季的时候，有些爱美的女性，因为腿的原因，不敢穿裙子，腿上的静脉血管凸起后，会影响美观，所以很多爱美的女性朋友，夏天很怕露出自己的腿来，只能穿长裤。
其实，有一个方法大家都知道，穿一双静脉曲张袜，这样即保护了腿部的血管，避免它继续发展，又可以穿裙子。
还有一个方法分享给大家，就是“打绑腿”。知道过去红军长征爬雪山、过草地的时候，都是打绑腿的。今天打绑腿的方式是一样的，只是那时打绑腿用的是布带子 ，我们打绑腿要用“弹力绷带”。这个弹力绷带的好处是，有弹性不会因为绑扎不当影响血液循环。而且不影响走路和运动 非常方便。
打绑腿的时候，要从脚脖处开始缠绕，先紧一点绑，然后随着绷带往上走，渐渐变松，最后达到你腿的膝盖处。
另外要记住，打绑腿的时间最好在你早晨下床之前，打好绑腿再开始活动。
打绑腿可以缓解你的静脉曲张，原理类似静脉曲张袜 但是成本低，简便易操作。
我见过一个邻居大姐的“蚯蚓腿”很严重，她却置之不理。这个发展严重是很可怕的。决不能听之任之，要想一些办法来应对。
有了“蚯蚓腿”平时就要注意了。第一，不要久站，要养成适当休息的习惯，就是适当的平躺。第二，坐着的时候，尽量把腿抬高。以上是经验分享，希望对您有用。
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/378.html
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