中医药在新冠疫情中的具体应用，个人抗疫也要学点中医知识

疫情下的普通大众，请学点中医吧！它将是你们抵抗新冠状病毒的有力武器！

面对来势汹汹的病毒，医护人员的不足，物资的缺乏，在这紧急关键时刻患病，无论是什么病，相信大家都非常紧张。当前，新冠状病毒患者都来不及救治，更别说成千上万普通大众患了病要治疗会有多大困难。而且，很多诊所被勒令停业（能理解），患者的心有多么的痛！

总之，医生，仪器等资源是有限的，注定更多的普通大众是无法及时得到救治。

那么，这些成千上万的患者还有普通人有没有办法可以自己解决一部分问题或者减少后续就医的人数加入呢？

有，小编就坚定地告诉大家，那就是“中医”，祖国的传统医学。

特别说明下，小编这里要说的中医，不是叫大家立马去找中医看病，也不是连夜翻书学习中医如何治病，这点千万搞清楚！！！

那小编说的中医是什么呢？

首先，中医，它是一门入道的医学，既可以用来指导养生也可以用来治病，不是很多人眼里的“开中药”或者“扎针”那么单一，它是集时间，空间于一体的神奇医学，法无定法，自古以来中医就有五术，推拿，刮痧，艾灸，汤药，针灸。还有现代技术开发出来的拔罐。这些技术，可以慢慢的去尝试和体验，选择合适自己去练习或者享受它。

当然，不练技术也没关系，因为技术不是中医的唯一！也是今天我要说的重点！

因为，中医还是一门思想。既可以用来指导临床治疗（诊所常遇到的），也可以用来指导养生（养生馆等保健项目），甚至可以用来指导日常的自我保健（有中医意识的人经常敲打经络）。

思想是有创造力的，这也就是为什么中医有很多说法的原因，什么五脏学说，四圣心源论，近代的火神派，拍打疗法等等，只要你努力，你自己可以走出合适自己的中医之路，不一定要开方，扎针。

小编，就坚持扶正驱邪的路线！重在扶正（以后详谈）

中医有个思想，叫正气存内，邪不可干。相信大家一看就懂，但是很少人去实践，也许是因为对中医正气的理解不够。通常单纯的理解成免疫力。

这个免疫力用西医描述不太好操作，但是和中医挂钩了，就有很多可操作性。

小编用一些中医思想来解答下中医对正气的理解：

一，了解一些中医天人合一思想，日出落，是基本的规律，对应人，那就是起居生活符合天地运行规矩，这样才能减少正气的耗损！

举例：白天你太阳升起，晚上太阳落山，我就知道我的起居住行要符合这个规律，那就是白天多运动，晚上少运动！这个和西医说的运动强化心肺功能是两回事。所以，电视台有个养生节目叫“跟着太阳养生”。

二，学点阴阳学说，了解中医辩证的基本原理，掌握正气和邪气消长的辩证。

答：中医治病讲究辩证。大部分人理解的都是搭脉，那个涉及到六经辨证比较遥远。但是辩证的源头在于阴阳，掌握一些阴阳理论对日常生活时候帮助的。比如，根据阴阳的划分，就知道人可分为形体和功能两部分，只有两部分和谐运作，人才是健康的。如果一个人有胃，却不能发挥受盛的功能，那可以断定这个人胃出了问题，需要及早调理。

根据阴阳理论，人还可分为气和血津。一个人动两下就气喘吁吁，那么可以断定这个人可能存在气虚，需要调理。一个人如果长期嘴唇发干，津液不足，那么可能会偏阴虚。至少上述判断可以为调理气虚或阴虚指出一个大概方向。如果再能掌握一些食物的中医认识，比如牛肉补气，银耳滋阴，那就可以自己调理啦，在轻度发展，还不到发病期的期间，就完全可以自己控制和改善。

根据阴阳理论，少儿如出生太阳，老人如落山夕阳。那么作为老人，要辩证的认识到自己正气不足的事实，不能再逞一时强，60岁了还要扛米，该让儿孙做的事就让儿孙做，是不是？现在有多少宅男还在靠父母养老？惭愧吗？

三，学点五行学说，运用生克来调理身体

答：根据五行理论，中医有五脏学说。五脏分五色。红主热主心。一个人脸过分的红，那么就要小心高血压或心脏病，及早调理预防疾病的发作。

小编根据，新冠状病毒主功方向可能是肺为切入点，及早提出了肺经调理的重要性。以此产生经络敲打法，腹式呼吸，饮食调理，有了明确方向就更容易指导，比盲目的乱吃（乱服保健品），乱调（随意抄方子服用）好多了。

有些人脸色浊，这可能是痰湿内阻的表现，那么饮食和调理就要注重理气化痰，不然影响肺的宣发和肃降功能，如果不及时调理，那么平时肺功能都有障碍，这时候病毒感染了岂不是难上加难，更难治吗？

最后，更重要的是，学习中医未病先防的思想，牢记正气存内，邪不可干才是王道！

大过节的回家和父母团聚，开宴席，敬酒祝寿固然是好事，但是有仔细观察过父母的身体吗？注意到他们的气血衰退吗？注意到他们膝关节走路的不便吗？

如果你知道艾灸补阳的功效，那么你就可以搞一下。

如果你知道泡脚可以驱寒温阳，那么你也可以搞一下。

如果你能学会之前一些阴阳，五行的基本判断，那么你也可以判断下需不需要及早就医，别等发病了再去找医生。

如果你掌握了一些简单刮痧，拔罐技能，甚至发烧的时候只要不是特别感染，那么两三下就自己搞定了，何必寒风中去排队找医院找医生呢？

如果你知道正气存内的重要性，那么现在宅家里的你就不是天天打游戏，而是学习各种养生知识，会太极的打太极，会瑜伽的瑜伽，会药性的配食疗，会艾灸的艾灸。

物资，专业人员不可能时刻都出现，但是你多储备一份正气，危难时刻就多一份希望！

未来有无限的未知病毒，但人也有无限的开发能力，学会一些中医知识（推荐一本叫漫画中医），掌握中医思想和一些技能，为自己和家人的健康，为对抗病毒，学习吧！

原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/555.html

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