再说到站桩的话题，不止两次了吧？为什么一再重申“站桩”的好处，真是受益匪浅。
太极，是一种最适合中老年朋友的运动，中国的太极拳是非物质文化遗产，它的精妙之处大家可以去搜索一下。而站桩也是太极理论中的一个点。站桩不仅体现在“功”，也体现在对身体的一种自我康复和调理，它太博大精深了。大家知道马云是练太极的，他一定是受益的。那么，我们不防也尝试一下。
站桩从古时就已经成为健身的一个法宝。宋代大文豪苏轼对站桩情有独钟，并且受益匪浅感触良深。
站桩，其实就是疏通经络。如果你一站身体就有反应，那就是经络需要疏通了。比如，你站桩站到10分钟左右，身体某个部位出现蚁行感或疼痛感，说明某处经络需要疏通了，站的时间越长，疏通的越快，但是要坚持每天都站桩，站一年，站两年，甚至时间更长，经络全部打开，身体各部位畅通无阻，健康就会不离你左右。
所以，我说站桩就是“疏通”，就是这个理儿。大家心里懂得就好，一再说的话题有一再说的道理。
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