俗语说：男子不可百日无姜，女子不可百日无红糖。姜对于人体的益处是众所周知的。
男子以阳刚为美，阳刚之气是对男子的一种赞美。而姜属于阳性之物，它能为人体提供内在的热量和能量，它能补充人体的阳刚之气，即阳气。为男子所需之物。所以，男子不可百日无姜是有它的道理的。
而女子需有阴柔之美。常言道女子是水做的，水属于阴柔之物。女子又是以血浇灌生命之花，血，对于女子来说是就像一颗“常青树”，而红糖就是补充气血之物。所以就有了，女子不可百日无红糖。从女子产后补益之品中可以看出红糖对于女子的重要性。
自古有男子为阳，女子为阴之说，阴阳相和为道家之法，阴阳平衡也是道家之术。
在日常生活中，要根据自身的实际情况，了解自身所需，了解阴阳平衡的作用，健康才会伴你行。
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