脱发严重是什么原因引起的（养发护发的正确方法）

笑口常开 • 2021年12月29日 13:36 • 养生知识 • 阅读 450

每人每天都会掉头发，但是别人看起来的发量比自己多很多，自己的头发反而越来越少，一抓掉一撮，头发长的速度赶不上头发掉的速度。有时候会想，头发这样掉下去会不会秃？有没有什么养护头发的方法呢？

来自Pexels

为什么会掉头发？

掉头发属于正常的现象，不过有的掉得多，有的掉得少。其实头发是有生长的周期的，每一个时期会有不同的表现。每一根头发会经历生长期，休止期以及脱落期，当头发在脱落期时发根会变白，呈透明的白，这时轻轻一抓可能会掉。

什么情况下会脱发、秃呢？

1.有相关的说法，人在正常情况下，每天会掉50～100 根（大概）头发。如果多于100根，或者是比平常掉发得多，可能会出现发量减少，甚至是区域性的，又或者是秃，这些情况属于不正常掉发。

2.掉头发会受到生长营养、情绪等因素的影响，烦闷，精神过于紧张，受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，这时可能会出现不正常掉发的现象，甚至可能发展为脱发、秃等。

1. 减少烫头发、染头发的次数

正规的烫发或者染发，不是造成脱发的主要原因，但一些烫发染发的药水的碱性很强会影响头皮，发囊容易受到刺激。

头皮的PH值可能在短时间内可达到10以上，这样会加快毛囊的生长周期，提起进入脱落期，头发也因此受到影响，会掉很多的头发。

一些染发剂可能会引起头皮的过敏反应，如果经常染发会接触到不同的染发剂，头皮会受到各种刺激，长期下来会给头发带来很大的损害。

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2. 洗头发怎么洗

在烫完头发或者是染了头发后，可以使用弱酸性洗发水，让头皮的PH环境得到中和，可以缓解掉发多的情况。

再有，洗头发水的温度不要过高，感觉舒适的温度就可以，而且不宜经常洗头发，减少头皮油脂的流失，减少头发的被牵拉程度，从而减轻脱发现象。

可根据头发的情况来选择洗头的次数，一种是头发不油的情况下可以不需要每天洗头发，头发出油多的情况下可以每天洗一次头。

3. 吹头发

人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，一些尘埃、细菌、脏东西可能会附在头发上。

吹干头发促进毛鳞片闭合，有利于减少频繁洗发水对头发的损伤，这样头发的水分不会流失。但如果使用吹风机的方法不正确，可能会有一定的损害。

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