人生所处不同的年龄段，心理都有微妙的变化，只是你若不在意，就无法感知得到。
当我们50岁的时候 我们的身体出现快速滑坡，身体出现各种问题，健康问题开始困扰我们，这个时候，很多人出现焦虑和抑郁情绪，不信你可以看看身边的人 这个年龄段的人抑郁和焦虑的最多。其实，是大可不必的。我们应该看清人体衰老的自然规律，身体有些不适是衰老的信号，不要大惊小怪天天当做大病每天跑医院，当然必要的检查是可以做的 即使有了问题也是正常，就不要焦虑和抑郁了。
60岁的时候，我们开始心里发慌，有的觉得是心脏出现问题了。有的是各种机能出现问题了，包括性机能也在衰退，有些人开始慌乱了，担心身体，担心婚姻，担心的就多了。恐慌是解决不了问题的，怎么办？就是要冷静的面对，来一个问题解决一个，就像战场上的指挥官一样泰然自若。
70岁的时候，衰老的进度加快，有的老人觉得自己要不行了，日子不多了，开始不爱惜自己，吃喝玩乐不爱惜身体。其实，70岁要活得坦然，要爱惜自己，照顾好自己的身体和情绪，珍惜当下的每一天。
80岁的时候，我们真的老了。那时候 生命中的每一天都是上天的馈赠，我们要感恩，当看到新的一天，太阳升起的时候，我们心中都要无比的幸福和开心！这些日子是那么珍贵，我们要过好每一天。
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