骨折手术后吃什么好，骨折后要注意哪些饮食禁忌？

养生达人 • 2023年5月9日 11:44 • 养生知识 • 阅读 298

骨折手术之后的疼痛对于很多做完手术的人来说是很难忍受的，如何缓解疼痛也是他们所关心的一个问题。通常情况下，发生这种疼痛是比较常见的一种情况，而之所以会发生这种情况有可能是在骨折之后有炎症而引起的，也有可能是由于软组织受到了一定的损害之后而导致的。

在骨折早期的时候病人由于缺乏较多的运动，气机郁滞，无力推运，常常会出现大便秘结的情况，特别是对于那些需要卧床的病人来说更加容易出现这种情况。对于他们来说要多吃一些富含纤维素的蔬菜，可以吃一些香蕉或者是蜂蜜等等，这能够促进排便。由于骨折病人在饮食上由于没有什么太多的注意事项，因此也就不会有很多的限制。但是需要注意的一点是最好不要吸烟，香烟有很大的可能性会引发很多疾病的发生，特别是一些劣质的香烟，而且还会损害到皮肤伤口的愈合能力。

骨折后的一到两个星期的这段期间，骨折部位可能会出现淤血肿胀、经络不通以及气血阻滞的情况，因此要注意对骨折部位的活血化瘀。而且一般来说大多数的骨折病人会有疼痛的感觉，同时食欲也会明显地降低，肠胃功能在这个时候也是有所降低的。

因此在饮食上就需要多加注意了，以清淡开胃为主，同时吃一些容易被身体所消化和吸收的食物，比如说蔬菜、蛋类、豆制品等等，在食物的制作上要避免煎炸炒烩，尽量采用清蒸炖熬的方式把食物做熟。至于一些比较肥腻而且不容易消化吸收的食物在这个时期还是不要食用最好。

骨折手术之后的疼痛是比较正常的一种情况，但是如果疼痛实在无法忍受或者持续的时间很长的话，最好还是到医院，经过医生的指导和建议，找出原因并采取合适的方法进行治疗。

骨折后要注意哪些饮食禁忌？

一、忌盲目补充钙质

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。

二、忌多吃肉喝骨头汤

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。

三、忌偏食

骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。

四、忌不易消化食物

骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

五、忌少饮水

卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。

以上我们了解到骨折后的5点饮食禁忌，骨折后要注意正确喝水，骨折后要正确的补充钙质，骨折后要调节偏食的习惯，偏食对人体影响特别大，也要注意正确的补充钙质，尽量选择含钙量高的食物，骨折最好在一周后进行补钙。

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