养生知识

冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病，简称冠心病。冠心病的用药主要有这10类。 β受体阻滞剂（美托洛尔、比索洛尔、阿替…

对于B族维生素很多人可能并不陌生，甚至有的人每天都会吃上一些，以达到保健的目的。网上更是说它有近十余种益处，好似成了“灵丹妙药”，看得小妙真是哭笑不得。 作为一名科普从业者，客观理…

1、喝低脂或脱脂牛奶。 2、吃蛋黄每天不超过1个半。 3、吃少油豆制品，如豆腐、白豆干、豆腐片丝、面筋等。 4、烹调时尽量少用油，选用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油…

卵巢早衰（POF），即早发性的卵巢功能不全。一般来说，女性45-55岁的时候进入围绝经期，卵巢的功能就会慢慢衰退，这是正常的现象。但是如果女性40岁之前，就发生卵巢功能衰退，雌激素…

脚后跟痛是一种较为常见的现象，一般是指脚后跟一侧或两侧出现痛感，会引起不同程度的行走不便。疼痛较轻时，只要稍作休息，痛感便会消失，严重时，甚至会导致患者出现活动障碍。 有不少人会以…

随着年龄的增长，很多人的前额都会有一道明显的皱纹。事实上，头部皱纹的出现是由于一种皮肤松弛和失去弹性的表现。额头明显皱纹的出现会使人的脸显得很古板，而且通常只要表情夸张，就会很明显…