养生知识

人体内的功能性铁包括血红蛋白铁、肌红蛋白铁、血红素酶类、辅助因子和运输铁。人体内的储存铁有两种基本形式，分别是铁蛋白和血铁黄素，主要存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓。 生活中常见的高…

正常人的体温是体表温度不超过37.3°C，超过这个温度都是发热，高热是指体表温度超过39°C，持续高热会引起神经系统等多系统的损伤，甚至引起更严重后果，所以及时降温是非常必要的。 …

脚总是凉是怎么回事呢？特别是冬天，睡了一晚上脚都是凉的，捂不热的，睡的特别难受，脚总是凉是怎么回事，一起来探讨吧! 脚总是凉是怎么回事 血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引…

相信不少人都经受过智齿发炎的折磨，睡不着觉，吃不下饭，连说话都痛。针对智齿痛，可以用这几个方法来应对： 冲洗盲袋：阻生的智齿牙冠表面会有牙龈覆盖，此时牙龈和牙面之间会形成一个三面密…

每个月总有几天让女性“不顺”，没错，“大姨妈”又如期而至，那些有痛经的mm们又要遭罪了，肚子痛、心情烦躁。 在经期来临的日子里，饮食得小心，下面为大家介绍几种食物让MM们减轻痛苦补…

最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，中国目前心血管病患者达3.3亿，其中，心衰患者约450万例。病情严重的心衰患者5年病死率仍在50%以上，且随年龄的增长呈上升趋势…

手脚冰凉是我们日常生活中常见的一个现象，特别多见于女性。手脚冰凉时我们一般会联想到是由于天气的缘故，在身体衣服穿得比较少的情况下，影响了人体内的血液循环，影响气血运行的流畅性，进而…