冬吃萝卜，夏吃姜。冬天的萝卜赛人参，今天要说说萝卜。
萝卜，可是过去的“老三样”之一。吃萝卜有什么好处？大家都有体验。最近我发现一件事，想分享给大家。本人属于寒凉体质，所以很少吃寒凉之物。但是 最近发现吃萝卜可是没有觉得寒凉，为什么呢？有人知道可以指教一下。可以吃生的萝卜，吃过后并不觉得寒凉。
另外，吃生萝卜是最顺气的，如果吃饭或者生气有气滞的时候 ，最好的方法就是吃萝卜，尤其吃生萝卜效果最好。
萝卜，也可以熟吃，熟吃的功效和生吃是不同的。更强的是健脾胃，顺气的功效差了一些。据研究发现萝卜里还含有一中其它植物里没有的物质，是对身体有益的。
萝卜的品种很多，各种不同的萝卜营养价值也不同，吃法也各不相同，红萝卜适合炖着吃，绿萝卜适合生吃，红心萝卜可以凉拌，白萝卜熟吃对肠胃好。
冬季多吃点萝卜，对身体有益。
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/1635.html
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