早晨一杯淡盐水，这在文章里曾经提到过的。为什么这么说呢？做了你就会知道。
现在对于大多数人来说，因为饮食不节、因为被情志所伤或者因为其它原因，或多或少都有胃肠的问题。胃肠道不像其它的器官，要盛装食物和食物的残渣等，所以，胃肠道一旦出现问题，完全恢复的可能性很小，这些遗留下来的小问题会始终存在，一旦受到不良因素的刺激，问题就会复发。这就是为什么胃肠道疾病会反复发作的原因。
那么，如何维护胃肠道的良好环境就尤其重要了。这里的方法很多，但是其中一个早晨一杯淡盐水，就是一个很好的方法。
原因不多说，大家可以想一想，就能想的明白了。
早晨，一杯淡盐水，用适量的盐加上开水冲烫，后待水温40度时就可以喝下，一杯水下肚，暖暖的，是很舒服的。推荐给大家。
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