前不久在养生馆进行中医调理时和馆中行医三十多年的高医生交谈，中医养生之道在过去深受中老年人喜爱，现在也受到了越来越多的年轻人的青睐。
随着社会的进步，经济的发展、健康知识的普及以及养生理念的深入人心，中医养生成为许多年轻人的首选，但也存在一些问题。
很多年轻人和中老年人对中医养生态度呈现两极化，这其中不排除有盲目消费和从众心理的可能，人们越来越关注自己的健康，诚然，他们热衷中医养生，确无法不判断选择的好坏，从而打击了了人们对中医的信任。另一方面，中医养生并不等同于中医诊疗，这两者很容易被大众混淆，抱着去一下子治好自身病症的目的进行了周期长的中医养生保健，亦会加重对中医的不信赖，无法改善人们对中医的刻板现象。
笔者认为，有关于中医现状有以下几点原因：
1、有些人不相信中医，一味否认；但同时也存在大部分人“神化“中医的现象。
2、“伪中医”层出不穷，所谓的民间中医鱼龙混杂，败坏中医形象。
3、西医对中医的冲击和排斥，中医自身从业者业务能力断层且有待提升的，中医总体来说无论是学校教育和医院治疗方面还是西医在主导。
好在近几年国家的政策开始支持和发展中医文化，中医文化也逐渐得到世界范围上的认可与学习，年轻一代的中医从业者也逐渐成长。
但是尽管有了政策的支持，但实际落实以及中医现状仍有诸多问题，发扬中医还有很长的路要走，作为中华民族千百年来传承的世界上最古老、最传统的医学瑰宝，我们自己也要理性、宽容、客观的看待和支持，使其更好的发扬和延续下去。
中医养生有四大基本原则：顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。
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