炎热的夏季，酷热的暑季让你大汗淋漓。中医讲汗为心液，但是适度的排汗，也是排毒养颜的好方法。
我的一位朋友的爸爸，是个资深茶友，喝了一辈子的茶，已经一百多岁了。老人家心脑血管没问题，皮肤也很好。茶对身体的益处不可不说。
游牧民族饮食以牛羊肉为主，他们一日不可无茶，茶解油腻，同时会解牛羊肉的毒。可见茶的好处。
喝茶有学问，身体偏寒凉的适宜喝红茶或普洱茶，身体有火的可以喝绿茶和白茶。
另外不想减肥的喝红茶和普洱茶，想瘦身的喝绿茶。
夏季，喝茶会加速新陈代谢，促进排汗，排汗后因为汗液的蒸发会带走身体热气，让你感觉凉快。同时排汗还可以让皮肤变得光滑细腻。
如果你平时不喜欢喝水，那么，你就选择喝茶，因为喝茶会让你有喝水的想法，促进排尿，对身体益处多多。记住我一再强调的事情哦！
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/502.html
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