身体是自己的，是世上最珍贵的东西，千金难买的是健康。
很多人都知道，健康是1，其它都是后面无限的0，1没了，无限个0，都是零。那个1有多珍贵，你现在就知道了。
平时，一定要关注自己，比如，身体哪里不舒服了，出现异常了一定要关注它，不能置之不理，很多时候，这是身体里向你发出的信号，你若能早些接收到这个信息，并及时做出反应，那么，你是对自己健康负责的人。
有一次，我做公交车，发现对面的一个40岁左右的女士，频繁的打哈欠，但是同时，我发现她频繁的做一个动作，揉自己的太阳穴的位置。这个频繁的哈欠显然不是因为睡眠引起的。聪明的你一定猜到了原因。
如果你也有过经常哈欠连天，但并不是因为睡眠引起的，我建议你现在，就是此刻，你的手从你的太阳穴部位摸起 稍稍用力按揉，顺着这个部位，一直揉到脑后的枕骨处，在枕骨的下方停留，再稍稍用力按揉（两侧都做），你觉得怎样？这个部位有没有闷闷的疼？如果你的年龄超过了50岁，这个自查动作，现在就做一下。
问题就找到了，这里不多说了。你心里明白就行了。
身体的某些不适，有时候是隐匿的，需要你自己去发现，就是学会自查。然后提早去解决它。你知道，学会自查有多重要了吧？
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/414.html
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