笑口常开

当我们感到莫名的心情烦躁紧张、抑郁的时候，我们多数情况都会想到运动，或者吃顿大餐，或者用购物消费等方式来缓解心情的不适。 其实呢，有几样东西就摆在我们的面前，我们却不知道它的神奇之…

今天的话题就是上面的标题。 言多必失，是一句成语，也是一句俗语。即是俗语，就是延续已久而被经验所验证过的。 我们中国的语言文字，是包含着丰富的内涵，充满着生活智慧的。 当一个人，不…

关于老年人养老的话题，是一个热门话题。因为社会已经进入老龄化，如何养老的问题是众人关注的。尤其对于老年群体来说，养老问题凸现出来。 很多老年人认为，养老靠不上任何人，养老靠自己，有…

近年来，肥胖和2型糖尿病的发病率逐年增加，与之伴随的合并症包括动脉粥样硬化性血管疾病和过早死亡的发生率也明显增加。 由于，肥胖和2型糖尿病的发病因素都与饮食脱不了关系，所以，越来越…

突如其来的南京疫情，又一次把我们拖进对新冠的恐慌中。才几天时间，好好的南京怎么就变成这样了？究竟发生了什么？我们一起来了解一下。 在讲南京疫情之前，我还是想和大家普及一下德尔塔病毒…

膝盖不舒服的人，现在是越来越多了。据统计，慢性膝关节疼痛在成人中的发生率达到了 25％。 如果你的膝盖每次下楼梯、下坡时，膝盖前侧都会就出现疼痛？经常在登高时，膝盖突然酸软、无力？…

说到反季节蔬菜和水果，顾名思义即是和季节时令相反的意思。 有人说，反季节水果和蔬菜就是采用高科技栽培出来的，在生长过程中施加各种手段，比如添加了生长激素等方法栽培出来的。 我理解的…

春夏之交，是各种传染病多发的季节。我们要从自身多做些预防工作，除了室内常通风，还要勤洗手，在饮食上注意吃熟食，不吃生冷食物。 在饮食方面今天尤其推崇的一种蔬菜是“大蒜”。科普一下大…

进入老年的时候，我们身体的器官都会或多或少的出现一些细微的变化，就拿胃来说吧，因为年老脾胃虚弱，消化功能也会逐步减退。 要说我们进入老年后，要对得起自己的胃，那就是要尽心的呵护它。…

日常生活中，相信每个人都或多或少有过这样的经历：一工作起来，就忘了时间，想上厕所就选择憋着；出去旅游，一时间找不到公共卫生间，只好憋着。 刚开始有尿意，懒得动，憋一憋也无所谓，但是…