笑口常开

近日，林药师收到一条来自糖友咨询：自从这位糖友，3年前确诊了1型糖尿病之后，每天坚持接受着胰岛素治疗，血糖一直控制得比较稳定，但是最近半年来，在他的生活规律不变，同样的饮食、同样剂…

脑中风是一种突然发作的脑血液循环障碍性疾病，可分为出血性脑中风，包括脑出血和蛛网膜下腔出血；缺血性脑中风，包括脑血栓、脑栓塞及腔隙性脑梗死。 据世界卫生组织发布的消息，全世界每 6…

当我们买到某些菜籽油的时候，吃到嘴里会有一种怪味，这种怪味道有的人甚至不能接受，但是扔掉又很可惜。其实，菜籽油的营养价值还是很高的，只需经过这样的处理后，菜籽油的怪味就会消失，同时…

胡萝卜属于深色蔬菜，其中beita胡萝卜素的含量是极高的。而且，胡萝卜是黄色蔬菜，黄色入脾。 胡萝卜最富含的是beita胡萝卜素，当然并不是只有胡萝卜才含有这种营养素，但是胡萝卜当…

夏季很快要到了，我们提倡中老年朋友多多晒太阳。看似简单的操作，其实也是有方法的。 曾经看到过，有些老年人晒太阳的方法 有几点不是很得当，今天就说一说，怎样晒后背最合适。 首先，选择…

目前，高血压是我国发病率最高的心血管疾病，且患病人数仍在不断上升。与此同时，高血压是冠心病重要的独立危险因素，已有诸多研究证实，无论收缩压还是舒张压上升均与冠心病的发病相关，且随着…

在中国，每 10 个成年人里，就有 4 个血脂异常。 血脂高本身没什么大症状，但它会危害心脑血管的健康，引起心梗、脑中风等严重疾病。 如果发现自己或家人血脂异常，胆固醇高，很多人就…

我认识的一位老人，是一个医生。她是体型偏瘦的那种，她不喜欢运动，她的运动方式只有一个：抻筋。她觉得动物应该以“静”为主，尤其到了老年。 那么，这就打破很多人所认知的生命在于运动。她…

在这样一款养生汤里，有几样不得不说的食材，它们的营养价值对于孕妇来说是非常有益的。 首先说说花生。花生被民间称为“长寿果”。“花生”，顾名思义为开花结果的意思。在民间结婚的时候就有…