万事万物的存在都是互相关联的，没有独立存在的个体。万物此消彼长，牵一发而动全身。
静止是相对的，保持相对长久的静止即为“永恒”。人体也是这个道理，维持身体各方面的平衡，你就拥有了健康，一旦一方面失衡，问题就来了。所以，一旦出现某些方面的失衡，就要抓紧调理，让其恢复平衡。如果时间久了没有恢复 健康问题就来了。
怎样保持“平衡”很重要。平时，在营养方面我们讲究饮食平衡，在吃的方面尽量做到饮食营养均衡 不可偏食和挑食。如果偏食和挑食，时间长了“失衡”的问题就会来了。
所以，做任何事都要有个度，这个度就是为了保持“平衡”。
还有个问题，就是大家经常说的心理“失衡”。心理失衡是最糟糕的，一旦心理失衡，身体就出现了连锁反应，时间久了就会导致身体出现问题。
所以，心理失衡要得到重视。记得我在前几期文章中提到《长寿的秘诀在“心”里》讲的也是这个道理。
如何让心理保持平衡？说起来容易，做起来难。这和个体因素有关，但是有一点分享给大家的是，你不要往上看，要往下看。
有个猴子爬树的故事分享给大家：一棵树上爬满了猴子，你往上看，看到的是猴子的屁股，你会闷闷不乐；你往下看是猴子的脑袋，你会沾沾自喜。
要看懂、看通自己所处的位置，你就不会心理“失衡”了。
原创文章，作者：笑口常开，如若转载，请注明出处：https://www.kanglezj.com/yangshengzhishi/468.html
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