养生达人

对多数患者而言，高血压通常无自觉症状，不少患者根本不知道自己血压高，是体检或偶尔测血压时才发现。对此，容易导致不少患者有不少高血压误区，认为高血压没有什么症状，那就不用服用药物治疗…

高血压是最常见的慢病之一，对于刚被确诊的高血压患者而言，医生一般先提倡饮食和生活方式控制血压，但是随着血压控制不稳定，控压效果不理想，必要时医生都会启动药物治疗。 然而对于这部分患…

有人说：在人的耳朵耳垂部位，如果有一条折痕或斜纹，那就意味着这个人可能会有高血脂、冠心病、动脉硬化等方面的疾病。 网上关于这类说法，也有多种说法，部分认为患有冠心病患者的耳垂都有折…

一到转季，就开始出现反复咳嗽，痰咳、气促，甚至胸闷气急？这得要重视了，很有可能是慢阻肺向你靠近了。 肺慢阻又称为慢性阻塞性肺疾病，属于慢性呼吸性疾病，与粉尘、空气污染、病毒感染以及…

糖尿病是最常见的慢性病之一。据国际糖尿病联盟（IDF）2021 年发布的数据显示，我国糖尿病患者（20～79 岁）达到了 1.409 亿，每 10 个成年人中就有一个糖尿病患者。 …

高血压在我国的发病率非常高。根据《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》的调查，全国年平均新增高血压患者将近1000万人。目前，我国18岁及以上成人高血压患病率为27.9%。农村高血…

俗话说“过了腊八就是年”，腊八当然离不开腊八粥了，话说，腊八粥的原材料种类繁多，五花八门。从营养学角度来看，各种粗粮、豆类、坚果、水果干等都可以入粥，轻轻松松就实现了主食的多样化，…

当今社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性病。不但中老年人群会得病，甚至不少青少年也患了糖尿病。糖尿病可怕的并不是疾病本身，而是它带来的并发症。特别是各种慢性并发症，如腹泻、便秘等，使…

对多数患者而言，高血压通常无自觉症状，不少患者根本不知道自己血压高，是体检或偶尔测血压时才发现。对此，容易导致不少患者有不少高血压误区，认为高血压没有什么症状，那就不用服用药物治疗…

人到了一定年龄，代谢功能减弱，皮肤分泌的油脂也减少，所以，老年人的皮肤就会变得干燥。这个时候的老年人，洗澡不要太勤，过度洗澡会加速皮肤的干燥，有的会出现脱皮现象。 怎么办呢？每次洗…