笑口常开

这句话有些道理。自从听到这一句话后，每次吃饭前都要先喝一口汤，即使没汤，也要先喝一口水，才舒服。 饭前这口汤，有多重要你一定想知道。那就说说这一口汤。 首先，饭前先喝一口汤，起到了…

核桃，属于坚果类。平时我们都知道它有健脑益智的益处。 有个老中医，就是在文章中提到的偏素食的那个老人，有个习惯每天吃一个核桃。 还有一个老阿婆也是，每晚一个核桃一个枣。 另外，还有…

在很多的运动方式中，走步的方式有很多。快走、慢走等，但是走步的方向都是向正前方走。 有一种特别的走路方式，叫倒着走。倒着走大家都知道，但是，可能很少有人知道倒着走到底有什么益处。 …

咸蛋，作为早餐喝粥的搭配，也是夏季喝点啤酒的下酒菜。蛋白白净不咸，蛋黄流油，口感极好，最重要的是，简洁方便，腌制的时间也不长。这是我最近腌制的咸蛋。 方法如下：首先大家看到我腌制的…

看到标题，你会觉得哪一种物质是看不见的“污染”？ 说的对，就是芳香剂。有芳香剂的物质太多了，香水里、化妆品里等，还有就是厕所里，私家车里、宾馆、商场等可能都会出现人工芳香剂的身影。…

厨房用锅有几种类别：铝锅、砂锅、铁锅、搪瓷锅、不锈钢锅。 第一种，铝锅。这种锅的优点是，质量轻、传热快、不上锈。但是铝吸收过多对人体有诸多不利。所以，在铝锅中存放的食物时间不宜过长…

在众多的运动项目里，除了踮脚尖，还有一项运动适合您，就是“拍手”。 拍手，就是两手掌相对，然后击掌，要拍出声响。这个运动可以促进手掌的微循环，而且手部的几个重要穴位得到很好的刺激。…

一直以来，我都在探索和观察素食对人体到底好不好？肉食对人体是利大于弊？还是弊大于利？ 看过很多人，听说过很多实例，查过一些相关资料，都一头雾水，不得而知。 但是，今天我要说说我认识…