笑口常开

衰老，是自然规律，是不可抗拒的。当衰老的脚步加快，当你已经感觉力不从心的时候，在你还能认真的思考，还能做力所能及的事情的时候，在你决定要住进养老院的时候，你要提前做好几件事。 第一…

第一，养成定时吃早餐的好习惯。这个习惯太重要了。经过一夜的睡眠身体失去了大量的水分，所以需要及时补充水分，早餐要定时吃。 第二，多喝牛奶。老年人喝牛奶和不喝牛奶的区别，5年后就能看…

医之为道，至精至微，明辨而行之，则可以济众，冒昧而施之，过足以杀人。 所以，中医治病，讲究辨证论治，一人一方。其辩证的主要手段就是四诊，即望闻问切。 《素问·脉要精微论》说：“诊法…

心脏如同一台机器，它的工作寿命假设是一定的，通过系统不间断的长跑锻炼，能使人的静息心率下降，也就是医生常说的窦性心动过缓。那些常年坚持马拉松跑的运动员，静息心率每分钟40次左右，静…

养生是当代一个热门话题，至于怎么养生，众说纷纭。宣传一招鲜的，某某公众号口号惊人，不是一个穴位能治某病，就是一个病只需一招。 打着正规传销，某养生产业红遍全国，两河之地的生物电，万…

根据掌纹疾病的读者反馈，女性存在肝气不舒的情况比较普遍，这招惊蛰握固肝肺通调，可以起到疏肝理气的作用，我重新整理了下，把它奉献出来，女性可以多练练。 引导术，祖国医学的绝技，导引，…

之前推出的掌纹特征很受欢迎，奈何中医讲究辩证，虚实轻重要分清，今天就一个特征说透了。 掌纹判断：3线尾端，出现岛纹，与子宫肌瘤、宫颈息肉，卵巢囊肿等生殖系统肿瘤有关。 自我评估：如…